有很多人会因为运动过度或者是疾病导致腘窝后面的筋出现疼痛,那么这种情况应该怎么办呢?跟着小编一起来了解一下吧!
腘窝后面的筋疼怎么办
1、放松腘窝
首先我们需要将膝盖放松,使后方的组织处于放松的状态,能缓解一定的疼痛。
2、局部理疗
对腘窝位置采用局部的理疗,用热敷、微波、烤电等方式来帮助炎症的消退。
3、药物治疗
使用消炎止痛的膏药或者是喷剂来减轻腘窝处的疼痛,一段时间后可以得到缓解。
4、原发病治疗
如果是因为其他疾病导致腘窝后面的筋疼,则需要积极将原发疾病治疗好,这样才能从根源解决问题。
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