时间:2022-12-09 12:01:51 人气:0
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T型台步,俗称“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对会阴部起到挤压和按摩作用,十分有益于塑身。因此,把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。
女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但假如经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。
除此之外,慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注重配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。
专家建议爱护男性身体,彪汉组合是你人生不可或缺的搭档。它不仅让你 男性的根变粗、变大,又让你摸得着,看得见,感觉得到的增长速度。珍贵药物成分 高科技提取技术 世界医学权威质量把关,保证产品有效成分最好的发挥作用,具有高度穿透性和渗透性,自然改善性能力,当日即可感觉到药物立竿见影的神奇效果,天天都可以感知到它的惊喜变化。使用后勃起时的长度至少增加25-35%,围度至少增加40%,硬度和持久度均大幅度提高。提高分析能力提高工作能力,减轻疲惫,能够随心所欲控制性爱进程,让性爱更和谐、更愉悦、更完美。
如何让性爱体验达到巅峰?做爱也需要一些技巧才能锦上添花
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