睡眠对于每个人来说非常重要,睡觉能帮助我们恢复精力,新的一天又能充满干力,但是如果老师睡不着,出现睡眠障碍怎么办呢?下面小编就来为大家进行解答。
睡眠障碍看什么科
1、睡眠障碍可以选择精神内科、精神科、心身科、心理科等科室检查。
2、睡眠障碍一般指在正常睡觉时间和安静环境下无法入睡。
3、躺床上半小时甚至更长时间入睡不了,或者中途反复醒。
4、很难维持长时间的入睡,并且第二天精神萎靡且经常犯困。
5、一般大型医院设置了专门的睡眠障碍门诊,脑科和精神科医院有睡眠中心。
6、建议做一下神经内科检查,可以配合药物进行缓解。
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合理和充足的睡眠时间能帮助我更好的进行第二天的工作,出现睡眠障碍后要立即前往医院检查治疗。
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