怎样才算达标？和谐性生活测试

　　多少性才正常?
　　如果你一天24小时都在想着这件事或者两周以来只做过一次爱，
　　那么你明显已经“失调”了。知道吗?一个正常的男人每天考虑性问题不应该超过95分钟，每周做爱3.2次，每次28分钟……别自己计算了，这些都是我们编的。
　　性生活真的没有标准，哪怕你每天都做上个三五次，只要觉得自己龙精虎猛、体力充沛就完全没有问题。不过，既然弟兄们这么喜欢数据，mh还是可以给你一些参考：
　　参与调查人数：2420名(25——35岁男性)
　　每周做爱次数：3次以内(37%);3～5次(44%);5次以上(19%)
　　平均每次做爱时间：10分钟以内(3%);10～30分钟以内(71%);30分钟以(26%)
　　刚才一小时内是否有过性幻想：有(55%);没有(45%)
　　每天总共花在与性有关的事情上的时间： 1小时以内(42%);1～3小时(52%);3小时以上(6%)
　　两性教育专家拉克博士告诉我们：“除非我们能够在情感、本质以及技巧上保持健康和协调，否则性不但对你的身体和心理没有任何好处，而且久而久之会变成一件让你感到痛苦的事情。”
　　情感：能和你的伴侣交流性
　　首先我们必须确定自己在情感方面是健康的。好吧，你不看a片，不上色情网站，不去任何色情场所?这的确不错，但这也并不能说明你绝对健康。“这里所说的健康是指：你清楚地知道自己以及伴侣对性的认识和感受，你知道对方喜欢什么，想要什么，而且能够直率地和对方谈论自己的感觉、心情以及欲望;你信任你的伴侣同样她也信任你;你们互相尊重又能够给彼此足够的空间;你们知道并且一直在尝试给对方更好的性爱。”
　　本质：知道怎样让自己最爽
　　这里谈到的本质是指接受自己的性别定位以及自己的身体。听上去很复杂?其实这句话得意思就是说你在做爱的过程中，不会因为自己的样子、动作，或者是气味而感到难为情，敢于说出自己的要求并
　　且享受它。你必须懂得如何在做爱的过程中放松自己，并且努力让它变得更加愉快和有趣。总之，对你自己的欲望感到自在是相当重要的事情。